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Sobre el evento. El taller de Gimnasia se realiza con niños de 5 años a jóvenes de 16 años de edad que realizan actividades propias de este deporte como la flexibilidad y los movimientos corporales que realizan en mano libre, acrobacias como rodamiento, parada de mano, aspa de molino, arco adelante y además secuencias que les permitan ...
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ASPA DE MOLINO. El cuerpo flexionado 90 grados hacia el costado, estiramos hacia atrás una pierna y hacia el lado el brazo contrario. el movimiento donde gira la columna en un plano horizontal alrededor de un eje vertical. Cuando esta rotación se realiza de forma balística, es muy posible que se llegue más allá del límite fisiológico del movimiento, que lleva asociados …
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1. Busca un área abierta con un techo alto. Coloca un tapete de ejercicios o yoga en el suelo. 2. Coloca una pegatina o un sello en la pierna que la persona prefiere para comenzar. Si es diestra de pies para el aspa de molino, colócale la pegatina en el pie derecho. Si es zurda, pónsela en el pie izquierdo. 3.
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